EFT tillsammans med samtalsstöd är en snabb och effektiv metod där man knackar på specifika punkter  i ansiktet och överkroppen i en viss ordning. Detta har bevisad effekt i att lättare bryta negativa tankemönster, känslor av stress, oro, ångest eller av att vara överväldigad och inte veta var man ska börja.  

Syftet med EFT är att hitta ett annat sätt att förhålla sig till upplevelser som händer just nu, som har hänt tidigare i livet eller som visar sig som oro för framtiden. 

Du får hjälp att identifiera det som du upplever påverkar dig negativet eller håller dig tillbaka på något sätt. Därefter formulerar vi vad du vill tillföra eller förändra i din nuvarande livssituation. 

Små förändringar som görs regelbundet kommer över tid att göra stor skillnad.

Coachningen kan även kombineras med frekvensbehandling.