Yinyoga är en blandning av yogapositioner och traditionell kinesisk medicin och handlar om att varsamt tänja ut bindväven, även kallad...

Stress kan manifestera sig på många olika sätt, bland annat genom att förklä sig till olika arketyper eller huvudpersoner i en...

Yin står för motkraften till Yang och de båda står för kontrasterande egenskaper och krafter som är genomgående i hela universum. Den...

Att äta mat är lika med att få i sig näring, eller? Kanske är det en sanning med modifikation. I den här delen av världen lever många i överflöd med en aldrig sinande tillgång till mat av varierande kvalitet. Det är lätt att tro att bara man äter tre måltider om dagen så får man i sig allt man behöver för att kroppen och hjärnan ska fungera, hormonsystemet vara i balans, matsmältningssystemet göra sitt jobb med mera. Det kan naturligtvis vara så att du är en person som priori

Turkos är en färg som jag dragits till så länge jag kan minnas och därför är mycket av min inredning, porslin, kläder med mera turkos. Det är först på senare tid som jag börjat fundera på varför det är så. Jag tror att det dels är för att det är en vibrerande färg som sjuder av liv, skönhet och glädje, dels för att det är en harmonisk och helande färg. Turkoser används också i många områden, bland annat Mellanöstern, som beskydd mot onda energier.