Rain frönäring - min historia

Att äta mat är lika med att få i sig näring, eller? Kanske är det en sanning med modifikation. I den här delen av världen lever många i överflöd med en aldrig sinande tillgång till mat av varierande kvalitet. Det är lätt att tro att bara man äter tre måltider om dagen så får man i sig allt man behöver för att kroppen och hjärnan ska fungera, hormonsystemet vara i balans, matsmältningssystemet göra sitt jobb med mera. Det kan naturligtvis vara så att du är en person som prioriterar att äta mat med högt näringsinnehåll som kroppen också kan smälta på ett tillfredsställande sätt. Men det är i själva verket så att många av oss i någon mån har problem med matsmältningen och förbränningen. Det kan vara att man äter för snabbt och för mycket eller att man äter mat som kroppen har svårt att smälta, till exempel processad mat med högt sockerinnehåll, hög halt av mättade fetter, mycket kött och råa grönsaker.

I mitt fall har jag under många år haft ett problematiskt förhållande till mat och ätande. Redan som barn märktes det att jag hade lättare att lägga på mig vikt än de andra barnen. Vikten skapade en stark stress i mig och en djup känsla av att jag inte dög och jag skämdes över mig själv och min oförmåga att hålla mig borta från sötsakerna och det andra som lockade, trots att jag "borde" veta bättre.

När jag blev äldre gick jag på den ena dieten och fastan efter den andra och hade otaliga problem med matsmältningen i form av magkatarr och magsår. I perioder var jag nedstämd och hade mycket svårt att kontrollera eller begränsa mitt intag av snabba kolhydrater. Det slog mig aldrig då att jag, trots att jag såg välnärd ut, faktiskt kunde lida av någon näringsbrist eller obalans i hormonsystemet på grund av att jag inte gav min kropp det som var rätt mat för mig.

Början till förändring kom stegvis efter att jag börjat träna ashtanga vinyasa yoga. Yogan var så givande och utvecklande på flera plan att den ofta vann över sötsug och överätande. Det var mycket roligare att yoga när magen inte var svullen av osmält mat och glädjen jag kände i shalan tillsammans med de andra yogautövarna var tillräckligt. Genom yogan fick jag också ny respekt för min kropp och allt den gör för mig hela tiden. Den har kämpat i motvind, varit oälskad och skuldbelagd men ändå alltid gjort sitt yttersta för att ta mig från en dag till en annan på bästa möjliga sätt - allt detta utan fördömanden eller ifrågasättanden.

Det som ganska nyligen fick mig att börja äta frönäring från Rain var just det som jag tog upp tidigare, att jag insåg att mina magproblem och mitt sötsug kunde bero på att min kropp hade svårt att smälta maten jag åt och att jag led av någon obalans i vitamin- och mineralstatusen, vilket i sin tur kanske påverkade hormonsystemet negativt. Jag upplevde att håret hade fått sämre kvalitet, jag tappade mycket hår och det var sprött - ögonfransarna likaså, de var korta och glesa. Jag hade svårt att stiga upp på morgonen och var ofta svullen i kroppen, ett tecken på att matsmältningen inte fungerar optimalt och att kroppen har svårt att göra sig av med slaggprodukter.

Nu är det nästan fem månader sedan jag började äta Rains frönäring (jag började med Core i två månader och nu har jag ätit Soul och Bend i tre månader) och jag märker många förbättringar. Bland annat har ögonfransarna blivit så långa att de nu tar i glasögonglaset när jag blinkar och huden har fått mera spänst och är inte lika torr. Det är lättare att gå upp på morgonen och jag känner mig mycket gladare och mer kreativ och energirik. Magen blir inte lika svullen längre och jag blir fortare mätt och känner mig nöjd. Sötsuget är inte lika påtagligt - det är inte helt borta än men mycket bättre.

Detsamma gäller för min 76-årige pappa som ätit Rains frönäring Soul i endast en månad, men detta till trots upplever många förbättringar i livskvalitet. Han sover mycket bättre, matsmältningen fungerar bättre och han känner sig starkare och mår bättre överlag.

Andra fördelar med frönäring är att förpackningen är liten och lätt att ha med sig under dagen, vilket är perfekt om man snabbt behöver få i sig något. Jag brukar ta en Soul på morgonen precis efter att jag stigit upp. Sedan väntar jag i cirka trettio minuter innan jag dricker te/kaffe och äter frukost. Det går lika bra att ta frönäring som mellanmål under dagen eller före träningen. Strax innan jag går och lägger mig på kvällen laddar jag kroppen med Bend som bland annat kan bidra till minskade klimakteriebesvär och bättre ledhälsa.

Blir du nyfiken och vill veta mer om frönäring? Kontakta mig på turkosatradet@gmail.com så berättar jag mer och hjälper dig att välja produkt. Du kan läsa mer om ett urval av Rains produkter under fliken Tjänster & priser.